ヨツバノート https://validator.w3.org/feed/docs/rss2.html 明日の予定を ひとつだけ確認しておく。 冷えが続くのはなぜ？体の内側から整えるために知っておきたいこと 手帳に「できたこと」をひとつ書く コーヒータイムを5分だけ予定に入れる 朝のToDoは3つだけ書く キッチン掃除のコツ サイトマップ 今日のよかったことを、ひとつ思い出す 使ったペンを、元の場所に戻す。 お気に入りのペンを1本決めると、手帳時間が楽しくなる 花粉の季節に意識したい、食事の整え方 手帳時間におすすめの愛用ペン5選 食材のムダを減らす！賢い保存＆活用術 飲み終わったマグカップは その日のうちに洗う。 1ページ使わなくても手帳は続く 12月の行事・イベントまとめ｜季節の移り変わりを感じる月 11月の行事・イベントまとめ｜季節の移り変わりを感じる月 スマホを見る時間を決めておくと、時間にゆとりが生まれる 買い物メモは、冷蔵庫を見てから書くようにする 1月の行事・イベントまとめ｜新しい一年の始まりを楽しむ月 節約とお金の豆知識 机の上を ひとつだけ片付ける。 暮らしを整える愛用品の記録 朝の支度は、前日の夜にできるだけ終わらせておく 「食べること」を整えると、毎日がちょっと心地よくなる。 美容と健康の豆知識 食事と健康の豆知識 読みかけの本を 5分だけ開いてみる。 プライバシーポリシー 当サイトについて 小さな「ありがとう」を、1日ひとつ書き留めてみる