毎日を過ごしていると、あっという間に時間が過ぎていきます。
月の初めに考えていたことや、楽しみにしていたことも、気づけば忘れてしまっているかもしれません。
今日は、少しだけ時間をとって、今月の自分を振り返ってみませんか。
きちんとまとめようとしなくても大丈夫。思い出したことを、ひとつずつ振り返るだけでも十分です。
今月のできごとを、思い出してみる
まずは、今月どんなことがあったか、思い出してみましょう。
家族と出かけたこと、初めて挑戦したこと、嬉しかったできごと。
特別なことがなかったように感じても、日々の暮らしの中には、いろいろなできごとがあったはずです。
手帳やカレンダーを見返してみると、忘れていた小さな出来事を思い出すこともあります。
できたことにも、目を向けてみる
振り返りというと、つい「できなかったこと」や「反省すること」を考えてしまいがち。
でも、今月できたことにも、少し目を向けてみましょう。
続けられた習慣や、後回しにしていたことを終わらせた日。
忙しい中でも、自分なりに頑張ったこと。
大きな成果でなくても、日々の小さな積み重ねを見つけられたらいいですね。
来月の楽しみも、ひとつだけ
今月を振り返ったら、次の月に楽しみにしていることも考えてみましょう。
読みたい本、行ってみたい場所、やってみたいこと。
目標をたくさん立てなくても、楽しみがひとつあるだけで十分です。
今の自分が大切にしたいことを、少しだけ考える時間にしてみるのもいいですね。
🍀今日の小さな一歩
今日は、今月よかったことを、ひとつだけ書き残してみましょう。
手帳やノートの片隅に、短いひと言でも大丈夫。
「今月はこれが楽しかった」
「こんなことができた」
そんな小さな記録が、あとから読み返したときに、その月の自分を思い出すきっかけになるかもしれません。
毎月少しずつ、自分の歩みを残していけたらいいですね。
今日も、自分のペースで心地よい一日を🍀
手帳に残せる「今日のヒント」
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印刷して切り取り、手帳やノートに貼って楽しめる小さなカードです。
今日のヒントを、日々の暮らしに取り入れるきっかけにしてみてください。
