今日の家事

夜になってから、「明日は何時からだったかな？」「持ち物は大丈夫だったかな？」と慌てることがあります。そんなときは、寝る前に手帳やカレンダーを開いて、明日の予定をひとつだけ確認しておくようにしています。全部を完璧に把握しなくても大丈夫。「午前...