明日使うものを、寝る前にひとつだけ準備しておく。
朝は、着替えや朝食、家事など、ちょっとしたことが重なりやすい時間です。そんな朝のために、寝る前に「明日使うもの」をひとつだけ準備しておくのもよさそうです。
着ていく服を出しておく、持っていくものをバッグのそばに置く、朝使う手帳を机に出しておく。全部準備しようとせず、そのとき思いついたものをひとつだけで十分です。
前日のうちにひとつ済ませてあると、翌朝はそこから始められます。毎日の決まりにしなくても、明日の朝は少し忙しそうだな、という日に取り入れてみるのもよいと思います。
🍀 今日できること
明日の予定を思い浮かべて、朝になってから探しそうなものがないかひとつ確認してみる。
あれば、今夜のうちに使いやすい場所へ置いておく。
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