家事や仕事の合間、なんとなく気分を変えたくなることはありませんか。
そんなとき、好きな香りがふと感じられると、少し気持ちが和らぐことがあります。
今日は、お気に入りの香りを楽しむ時間をつくってみませんか。
身近な香りを楽しんでみる
香りを楽しむといっても、特別なものを用意する必要はありません。
たとえば、
- 淹れたてのコーヒーやお茶の香り
- 洗いたてのタオルや石けんの香り
- お気に入りのハンドクリームの香り
- 庭や散歩道で感じる草花の香り
- 好きな入浴剤の香り
普段の暮らしの中にも、心地よい香りはたくさんあります。
自分が好きだなと思える香りを、ひとつ見つけてみましょう。
香りをきっかけに、ひと休み
何かに集中していたあとや、家事がひと段落したとき。
お気に入りの飲み物を用意して、その香りをゆっくり楽しんでみる。
ほんの少し手を止めるだけでも、気分を切り替えるきっかけになるかもしれません。
忙しいときほど、こうした小さな時間を大切にしたいもの。
香りの好みは人それぞれなので、無理に新しいものを取り入れず、自分にとって心地よいものを選びたいですね。
🍀今日の小さなヒント
お気に入りの香りを、少しだけ楽しんでみる。
いつもの暮らしの中で、好きな香りに気づく時間をつくる。
それだけでも、気持ちが少し変わるかもしれません。
今日も、暮らしの中に小さな心地よさをひとつ🍀
手帳に残せる「今日のヒント」
HAPPY CLOVERでは、毎日の暮らしを少し心地よくする「暮らしを整える小さなヒントカード」を無料配布しています。
印刷して切り取り、手帳やノートに貼って楽しめる小さなカードです。
今日のヒントを、日々の暮らしに取り入れるきっかけにしてみてください。
暮らしを整える小さなヒントカード
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