一日の終わりに、明日のことを考える時間。
やらなければいけないことや、予定を確認することはあっても、楽しみなことを考える機会は意外と少ないかもしれません。
今日は、明日が少し楽しみになるようなことを、ひとつだけ用意してみませんか。
小さな楽しみを、見つけてみる
楽しみといっても、特別な予定を立てる必要はありません。
お気に入りのお茶を飲むこと。
読みかけの本を少しだけ読むこと。
好きな音楽を聴きながら、ゆっくり過ごすこと。
いつもの暮らしの中にある、ちょっとした楽しみで十分です。
「明日はこれをしよう」と思えることがひとつあるだけで、明日を迎える気持ちも少し変わりそうですね。
楽しみを、目に見えるところに
明日の楽しみが決まったら、ちょっとした準備をしておくのもおすすめです。
読みたい本をテーブルに置いておいたり、お気に入りのカップを用意しておいたり。
手帳やノートに、ひと言書き残しておくのもいいですね。
予定やToDoだけでなく、楽しみにしていることも書いてみる。
そんな使い方をすると、手帳を開く時間も少し楽しくなりそうです。
🍀今日の小さな一歩
今日は、明日の楽しみをひとつだけ決めてみましょう。
大きなことでなくても、ほんの数分でできることで大丈夫。
予定どおりにできなくても、気にしなくていいのです。
明日の自分が、ちょっと嬉しくなるようなこと。
そんな小さな楽しみを、毎日の暮らしの中に少しずつ増やしていけたらいいですね。
今日も、自分のペースで心地よい一日を🍀
手帳に残せる「今日のヒント」
HAPPY CLOVERでは、毎日の暮らしを少し心地よくする「暮らしを整える小さなヒントカード」を無料配布しています。
印刷して切り取り、手帳やノートに貼って楽しめる小さなカードです。
今日のヒントを、日々の暮らしに取り入れるきっかけにしてみてください。
暮らしを整える小さなヒントカード
「暮らしを整える小さなヒントカード」の記事一覧です。
happy-clover.com
