今日のヒント001｜朝のToDoは3つだけ書く

朝から長いToDoリストを見ると、まだ何も始めていないのに「今日はやることがたくさんある」と感じることがあります。

そんな日は、今日やりたいことの中から、まず3つだけ手帳に書いてみます。

「これだけは今日やっておきたい」と思うものを選んで、

というように、できるだけ短い言葉で書いておきます。

もちろん、今日やることが本当に3つだけというわけではありません。家事や仕事、細かな用事など、ほかにもやることはたくさんあります。

それでも最初から全部を書き出さず、まずは3つだけを見えるところに置いておくと、「次は何をしよう」と迷ったときにも手帳を見れば確認できます。

3つ終わったら、その日は十分。まだ時間や余裕があれば、そこから次のことを考えてもいいと思います。

毎日きっちり3つ終わらせるためのルールではなく、今日の自分がどこから始めるかを決めるための小さなメモくらいに考えると、続けやすくなります。

🍀 今日の小さなヒント

今日やりたいことの中から、「これだけは」と思うものを3つ選んで手帳に書いてみる。

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