今日のヒント002｜手帳に「できたこと」をひとつ書く

つい反省ばかり書いてしまいがちですが、

• お弁当を作った
• 洗濯を終わらせた
• 子どもの話をゆっくり聞けた

そんな小さなことでも一行残すと、あとで見返した時に気持ちが少し軽くなります。

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