買い物に行く前に、なんとなく思いついたものを書き出していた頃は、
「まだあったのに買ってしまった」
「必要なものを買い忘れた」
ということがよくありました。
そこで最近は、買い物メモを書く前に、まず冷蔵庫や食品庫をひと通り見るようにしています。
野菜室を開けて、
「まだ人参が残っていた」
「卵が少なくなってきた」
「豆腐は買い足しておこう」
そんなふうに確認してからメモを書くと、無駄な買い物が減り、献立も考えやすくなりました。
完璧に管理しようとしなくても、
「まず冷蔵庫を見る」
という小さな習慣だけで、少し気持ちよく買い物ができるようになります。
買い物メモは、思いつきで書くよりも、今あるものを確認してから。
それだけで、毎日の暮らしが少し整う気がしています。
🍀 今日の小さなヒント
買い物メモは、冷蔵庫を見てから書くようにする。
今あるものを知ることが、無駄なく心地よい暮らしへの第一歩かもしれません。
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