「今日は何をしていたんだろう？」
一日が終わるころ、そんなふうに思うことがあります。
そんな日は、朝から夜まで全部を記録しなくても大丈夫。
「朝はお弁当と家事」
「午前中は仕事」
「午後は買い物」
というくらいに、ざっくり時間を書いてみます。
手帳の時間軸に線を引いたり、やったことを一言書き添えたりするだけでも、意外と一日の流れが見えてきます。
「ここは忙しかったな」
「この時間は少し余裕があったな」
そんなことが分かるだけでも十分です。
時間をきっちり管理するためではなく、自分が毎日をどう過ごしているのか知るための記録。
まずは気になった時間だけ、ちょっと書き留めてみませんか。
🍀 今日できること
今日のどこか1時間だけ、何をしていたか手帳に書いてみる。
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