今日のヒント003|コーヒータイムを5分だけ予定に入れる 今日の手帳 2026.06.172026.09.25 スポンサーリンク 「時間があったら休憩する」ではなく、 手帳に 14:00 コーヒー と書いておくだけで、不思議と気持ちが切り替わります。 関連リフィル紹介 今日のヒントカード暮らしや手帳時間に役立つ、小さなヒントカード10枚セットです。ひとことを書き込める記入欄付き。A4サイズのPDFを無料でダウンロードして、切り取って手帳に貼って使えます。