忙しい日は、休憩することをつい後回しにしてしまいます。
「時間ができたら休もう」と思っていても、やることは次々に出てくるもの。
だから今日は、コーヒータイムを5分だけ予定に入れてみませんか。
お気に入りのカップに飲み物を用意して、手を止めてひと息。
コーヒーでなくても、紅茶やお茶でもかまいません。
🍀 今日の小さなヒント
「時間があったら休憩する」ではなく、
手帳に
14:00 コーヒー
と書いておくだけで、不思議と気持ちが切り替わります。
手帳に残せる「今日のヒント」
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暮らしを整える小さなヒントカード
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