今日の手帳

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コーヒータイムを5分だけ予定に入れる

「時間があったら休憩する」ではなく、手帳に14:00　コーヒーと書いておくだけで、不思議と気持ちが切り替わります。関連リフィル紹介
2026.06.17
今日の手帳暮らしを整える小さなヒント
今日の手帳

手帳に「できたこと」をひとつ書く

つい反省ばかり書いてしまいがちですが、 お弁当を作った 洗濯を終わらせた 子どもの話をゆっくり聞けたそんな小さなことでも一行残すと、あとで見返した時に気持ちが少し軽くなります。関連リフィル紹介
2026.06.16
今日の手帳暮らしを整える小さなヒント
今日の手帳

朝のToDoは3つだけ書く

朝から長いToDoリストを書くと、終わらないことばかり気になってしまいます。私はその日に必ずやりたいことを3つだけ手帳に書いています。 発送作業 ブログ更新 夕食の買い物3つ終わったら、その日は十分がんばったことにしています。関連リフィル紹...
2026.06.12
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